こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* 毎日ジメジメして、スッキリしないお天気ですね 梅雨の時期は、体内の水分も滞りがち。 きちんと身体と向き合って、お食事や適度な運動で巡らせていきたいですね^_^ さて今日は薬膳備忘録第三弾。 黒きくらげについて調べてみ…