つくづく、自分は欲深いなぁと思ってしまいます。 欲しかったものや環境が手に入っても、 慣れればまたすぐ他のものが欲しくなってしまう。 ほんと嫌になっちゃう。 けれど最近は、 「そういうものだ！」とわかっておけば 新たな欲でモヤモヤしたときになん…
こんにちは！arukuhitoです！ 今日は、人と接するにあたり、 私が日頃意識していることを紹介したいと思います。 それは、私以外のどの人も、私の知らない人生を歩んできた人である。私の知らないことを知っていて、私のできないことをできる人たちである。 …
みなさん、怒った時ってどんなふうに怒りますか？ 怒鳴り散らすタイプの怒り方や、 涙が出てしまうタイプ。 ムスッとしてしまうタイプ…などなど。 怒り方にも、いろいろありますよね。 時と場合によっても違うでしょう。 私も、怒りたい気分になるとき、時々…
みなさんこんにちは！ みなさんお住まいの地域は、桜の様子はいかがですか？ 私の住んでいるところは、ソメイヨシノが散り終わる頃。 風に舞う花びらがあまりにも美しくて 撮影しようと何度もスマホを向けたのですが、 とても不思議。 カメラを構えると、風…
こんにちは！ 2022年初の投稿です。 相変わらずゆっくりゆっくりブログです。 2022年が、皆様にとって笑顔あふれる日々となりますようお祈り申し上げます。 さて、1月ということで、珍しく一年の目標に【自己肯定感を上げる】を設定してみたお話と、やってみ…
こんにちは⑅◡̈* 季節の移り変わりの早さに遅れをとっているarukuhitoです。 今年も気付けば１１月も半ば。年末です。 ここ２年ほど特に、季節が過ぎゆくスピードが早くて早くて。 これはお年頃によるものというよりは、コロナ禍の影響なのではと思っておりま…
こんにちは⑅◡̈* 近ごろ随分涼しくなって、お散歩が楽しい季節になってきましたね。 わたしの住んでいるところでは、 9月突入と同時にパタリとセミの鳴き声が止みました。 セミが鳴き始めたのも、 びっくりするくらいに梅雨明けのタイミングで。 時計もカレン…
こんにちは！ 毎日蒸し暑い日が続いていますね 世の中は相変わらず心配なニュースばかりですが、 つい最近、とても嬉しいニュースが舞い込みました✨ 高校時代から仲良くしてもらっているお友達が 妊娠5ヶ月に入ったとのこと☺️✨✨ 本当に嬉しいお知らせです❤️ …
先日の仕事中のこと。ちょっと嫌なことがありました。 初めましての人から敵意というか…悪意を向けられたように感じることが。 ありがたいことにわたしは普段、周りの人に恵まれていて。 敵意や悪意を向けられることに慣れておらず。 仕事中なので平常心で対…
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* 薬膳備忘録、本日は白菜についてお調べしました！ 白菜は年中食べられるお野菜。 「困ったらまず白菜は買っておく！」という感じの、とても身近な存在ですね ですが、そんな食卓の味方白菜。 実はとてもすごいポテンシャルの…
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* 日に日に夏が近づいてきていますね！ 過酷な夏を健康に乗り切るために、今からコンディションを整えていきたいものです。 そしてその過酷な夏の前に待ち受けているのは、そう…梅雨…。ムシムシ、ジメジメがどうしても…。 あぁ……
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* 毎日ジメジメして、スッキリしないお天気ですね 梅雨の時期は、体内の水分も滞りがち。 きちんと身体と向き合って、お食事や適度な運動で巡らせていきたいですね^_^ さて今日は薬膳備忘録第三弾。 黒きくらげについて調べてみ…
こんにちは！arukuhitoです。 本日はふたつ目の薬膳備忘録、ナスです⑅◡̈* ナスの旬は5〜10月。 出荷のピークが7〜8月なので真夏のイメージが強いですが、実はもう少し長かったようです。 目次 夏ナスと秋ナスの違い ナスの効能 ナスの性質 おいしいナスの選…
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* わたしももう30代も3年生、健康が気になるお年頃です。 近頃は東洋医学や漢方・薬膳に興味がありまして。 気になったものをちょこちょこ調べたり実践している日々です。 その一つとして、使った食材について調べたものを備忘…
5月もあっという間に中旬。 いつからでしょうかね。季節の移り変わりがこんなに早く感じるようになったのは。 ついこの間「明けましておめでとう」を言ったはずなのに。季節は間もなく梅雨を迎えます。 今日はこちらは雨模様。 今朝誰かが言っていた言葉で …
本日は水曜日。 土日休みの方にとっては、行くも戻るもちょうど週の真ん中の、魔の水曜日でしたね。 今日を乗り切ればあと今週は二日。 共に頑張りましょう、土日休み勢。 皆さまには、ご自分にとってのパワースポットはありますか？ 「パワースポット」と聞…
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈*！ 今日は母の日ですね^_^ 皆さんは何かしましたか？または、何かしてもらいましたか？ ウチは何もなかったのよ！！というお母様もいらっしゃるかと思います。でも、案外ご家族も、ありがとうと思っていても照れ臭くて表現でき…
こんにちは！arukuhitoです⑅◡̈* サボりにサボって丸4ヶ月…。 むしろよく帰ってきたなと自分を褒めたい。 さて早速ですが今日は、本日の題名にもある「丁寧な暮らし」について。 皆さんは「丁寧な暮らし」についてどんな印象をお持ちでしょうか？ 私はよくわ…
新年明けましておめでとうございます！ 12月30日から一歩も外に出ていません、arukuhitoです⑅◡̈*ちなみに今日のスマホの歩数計は17歩です 皆さま、年末年始はどのようにお過ごしですか？ 年末年始をゆっくり過ごせている方、その調子でいきましょう！ お仕事…
こんにちは！ 最近胃腸の弱りを実感してます、arukuhitoです⑅◡̈* こちらの記事は、2020年11月の三連休の過ごし方について綴った後編です。お時間よろしければ、ぜひ前編からご覧ください^ ^ 2020.11 三連休の過ごし方 前編 - あれこれおさんぽブログ さて、…
こんにちは！ 11月21日〜23日の三連休も終盤になり、存分にダラダラしていますarukuhitoです⑅◡̈* みなさん、この三連休はどのようにお過ごしでしたか？ お休み出来た方、お仕事だった方、さまざまいらっしゃることと思います。お仕事だった方、本当にお疲れ…
こんにちは！今更ながらポケモンにややハマってます、arukuhitoです⑅◡̈* 今日は女性向けのブログ。や、でも、本当は男性にも知ってて欲しいお話です。 ⚠️今回は、赤ちゃんを望む方や様々な理由で赤ちゃんを授かれなかった方にとっては、とてもデリケートな話…
こんにちは！ 突然ですが入院しております、arukuhitoです！ (記事完成時は、退院日の夜です！すみません！) なぜ急に入院することになったのか、諸々の経緯は割愛して、入院の原因は「卵巣のう腫(良性)」の腹腔鏡内手術のためです。 卵巣のう腫にもいくつか…
お疲れ様です！ 近頃、自分の得意なことや好きなことを模索してます。arukuhitoです⑅◡̈* テレビやYouTubeなどを観ていると、社会は今後大きく変わるとか…経済がとか…。特にスキルや資格を持っていない私は、気持ちがザワザワしてしまうこともあるわけで。 そ…
こんにちは！ まだまだお正月気分が抜けてません、arukuhitoです⑅◡̈* 年末年始は実家でゆっくり過ごさせてもらい、家族と過ごしたり友達と会ったり…今年は厄年なので厄祓いを受けたりと、今回の年末年始はいつもに増して濃密な日々を送ることができました。 …
はじめまして、arukuhitoと申します。 何か新しいことを始めたいなと模索して、 ブログにたどり着きました。 このブログの紹介や生い立ちなどは、追々記事にしていきたいなと思ってます。 兎にも角にも、初めましての記事だけでも…‼︎‼︎ と、生まれたてのバン…
